samedi 4 décembre 2010

فوائد العسل/Les avantages de miel/benefits of honey


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عسل النحل هو مادة سكرية عطرة ينتجها النحل من رحيق الأزهار. تجمع النحلات العاملة رحيق الأزهار من البساتين والغابات وتحمله في كيس تسمى بمعدة العسل. يقوم النحل بتخزينه في عيون الشمع السداسية بالخلايا ويختم عليه بأغطية شمعية. ويلجأ إليه النحل لتغذيته عند تعذر الحصول على رحيق الأزهار كما هو الحال في فصل الشتاء. ويطلق عادة على العسل الذي ينتجه نحل يعيش طليقا في الطبيعة بالعسل البري.

Le miel est la substance sucrée, de couleur blonde, produite par les abeilles à miel à partir de nectar ou de miellat qu'elles entreposent dans la ruche et qui leur sert de nourriture tout au long de l'année. En particulier, elles le stockent dans la ruche pour le consommer plus tard, lors de périodes climatiques défavorables. Il est aussi consommé par d'autres espèces animales, dont l'espèce humaine qui organise sa production à l'aide d'abeilles dites à tort "domestiques", logées dans des ruches artificielles.


فوائد العسل:

للعسل فوائد كثيرة عرفها الإنسان منذٌ القدم حيث كان طعاماً مفضلاً لدى كل الناس وفي كل العصور ومن فوائد العسل:
1) أنه مادة غذائية عالية القيمة يستخدم غذاءٍ للأطفال والكبار على السواء فهو لا يمكث في المعدة طويلاً إذ أنه سريع الهضم كما
يمتص بسرعة داخل الجهاز اللمفاوي ليصل إلى الدم.
2) يقوم العسل بتعويض السكريات المستهلكة بسبب المجهود الجسماني أو الذهني الذي يبذله الشخص.
3) ثبت أن العسل يعمل على تقوية القلب حيث إن للجلوكوز تأثيره الواضح على عضلات القلب فهو يعوض ما تفقده بسبب عملها الدائم فيزيدها قوةً واستمراراً.
4)للعسل دور فعَّال في تنظيم ضغط الدم وزيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم.
5) العسل غذاء مثالي لزيادة القوة والطاقة عند ممارسة الألعاب الرياضية والاستحمام، لذلك ينصح بتناول العسل للرياضيين لفوائده العديدة.
6) العسل من أفضل أنواع التحلية عند الأطفال وهو فضلاً عن حلاوته يحتوي على كمية قليلة من البروتين كما يحتوي على أنواع كثيرة من المعادن وهو في نفس الوقت مطهر للأمعاء وملَّين وملَّطف.
7) يلعب العسل دوراً أساسياً في نمو الأسنان وحمايتها.
8) يلعب العسل دوراً مهماً في الوقاية من كثير من الأمراض المختلفة وأخيراً اكتشفت مادة (البروستاجلاندين) في العسل وهي مادة مهمة تلعب دوراً حيوياً في الوقاية من كثير من الأمراض، و نقصها قد يؤدي إلى ظهور الأمراض المختلفة.
الأمراض التي ثبت علاجها بالعسل:
استخدم الإنسان العسل منذٌ القدم في علاج الكثير من الأمراض وقد أثبت الطب الحديث أن للعسل درواً مهماً في علاج:
1) اضطرابات الجهاز الهضمي حيث يعمل العسل على إلغاء الحموضة الزائدة في المعدة والتي تؤدي غالباً إلى القرحة وقد استعمل كثيراً من الأطباء العسل في علاج قرحة المعدة والاثنى عشر.
2) ثبت أن للعسل تأثير قوياً لمرض الكبد لاحتوائه  على الجلوكوز حيث يزيد مخزون الكبد من السكر وينشط عملية التمثيل في الأنسجة.
3) استعمل العسل في علاج أمراض الجهاز العصبي وقد اظهر نتائج طبية منذٌ القدم كان العسل يستخدم في علاج الأرق.
4) يفيد العسل في علاج التهاب الجفون والقرنية وتقرحها.
5) ثبت من التجارب العديدة أن مرضى السكر تنخفض نسبة السكر في دمائهم فتصبح كما في الأصحاء إذا تناولوا العسل، والسبب في ذلك وجود مادة مؤكسدة تجعل تمثيل سكرة أكثر سهولة في الجسم فلا يظهر نسبة مرتفعة في الدم.
ولقد ثبت فائدة العسل تماماً إذا كان مرض البول السكري لا يرجع إلى انعدام الإنسولين تماماً وإنما يرجع إلى صعوبة تنبيه الخلايا التي تفرزه في الدم.
6) اكتشف الباحثون أحد الأحماض الدهنية في العسل توقف انقسام الخلايا النشطة وبهذا تكون هذه المادة مضادة للسرطان حيث توقف نشاط خلايا السرطان العديدة الانقسام.
7) العسل يشبه المضادات الحيوية إذ له القدرة على إبادة الكثير من الميكروبات والفيروسات والفطريات.
8) استعمل العسل في علاج كثير من الأمراض الجلدية المختلفة.
9) يفيد العسل في علاج كثير من حالات الأطفال مثل:
- زيادة وزن الأطفال الضعفاء. 
- الوقاية من كثير من الأمراض التي تصيب الأطفال عادةً.
ج - علاج مهم لعدد من أمراض الأطفال كالإسهال المعدي والدسنتاريا.
د- تحسين نسبة الهيموجلوبين في الدم.
هـ- يفيد في الوقاية من حدوث التبول اللا إرادي في الفراش.

Les Avantages de miel:  

De nombreux avantages du miel connues de l'homme depuis longtemps, où il a été un des aliments préférés de tous les peuples et tous les âges, et les avantages de miel sont :

1) que l'article utilise la valeur nutritionnelle des aliments de haute pour les enfants et les adultes, il ne reste pas dans l'estomac longtemps que c'est la digestion rapide et est absorbé rapidement dans le système lymphatique pour atteindre le sang.
2) Les sucres du miel consommé en raison de la rémunération ou l'effort physique que mentale de sa personne.

3) prouvé que le miel travaille à renforcer le cœur comme l'effet net de glucose sur le muscle cardiaque est compensée autant en raison de sa force permanente Vezidha et la continuité.

4) le miel a un rôle efficace dans la régulation de la pression artérielle et d'accroître la proportion d'hémoglobine dans le sang..

5) Aliments miel est idéal pour augmenter la force et l'énergie lorsque vous faites du sport et de bain, essayez donc de manger du miel pour les athlètes de nombreux avantages.

6) des meilleurs types d'édulcorant de miel chez les enfants ainsi que d'une douce contient une petite quantité de protéines et contient de nombreux types de minéraux dans le même temps, un désinfectant pour les intestins et laxative et apaisante.
7) Le miel joue un rôle clé dans la croissance des dents et de les protéger.

8) Le miel joue un rôle important dans la prévention de nombreuses maladies différentes, et enfin  découvert une substance (prostaglandine) dans le miel, une substance important à jouer un rôle vital dans la prévention de nombreuses maladies, et des pénuries peuvent conduire à l'émergence de diverses maladies.
*Les maladies qui se sont révélés être traitées avec du miel: Les êtres humains ont utilisé le miel depuis l'antiquité dans le traitement de nombreuses maladies, la médecine moderne a prouvé que le miel a un rôle majeur dans le traitement: 

1) les troubles du système digestif où le miel travaille à éliminer l'excès d'acidité dans l'estomac, qui conduisent souvent à des ulcères a été utilisé par le miel de nombreux médecins dans le traitement des ulcères de l'estomac et du duodénum.

2) prouvé que le miel a un effet important de maladie du foie, car il contient du glucose dans le foie augmente le stock de sucre et active le métabolisme dans les tissus.
  
3) L'utilisation de miel dans le traitement des maladies du système nerveux a montré les résultats de la médecine depuis l'antiquité miel fois été utilisé dans le traitement de l'insomnie. 
4), le miel est bénéfique dans le traitement de l'inflammation des paupières, la cornée et Tegrahha.

5) prouvée par de nombreuses expériences que les diabétiques abaisser leur taux de glycémie est en aussi bonne santé s'ils mangent le miel, et la raison de la présence d'une substance oxydante Sakra faire une représentation plus facilement dans le corps ne montrent pas un pourcentage élevé dans le sang. Il a été montré l'avantage de miel complètement si le diabète n'est pas dû à un manque d'insuline complètement, mais en raison de la difficulté d'alerter les cellules qui sécrètent dans le sang.

6) Les chercheurs ont découvert un des acides gras dans le miel arrête la division cellulaire active et donc cet article comme le cancer activité anti empêche les cellules cancéreuses se divisent beaucoup.

7)comme les antibiotiques du miel, ainsi que la capacité d'anéantir de nombreux microbes et les virus et les champignons. 
8) L'utilisation de miel dans le traitement de nombreuses maladies de peau différente.
9) le miel est bénéfique dans le traitement de nombreux cas d'enfants tels que:
 a - augmenter le poids des enfants vulnérables. 
 b - la prévention de nombreuses maladies qui affectent les enfants en générle.
 c-Le traitement est important pour un certain nombre de maladies infantiles infectieuses comme la diarrhée et la dysenterie.
d-Améliorer le taux d'hémoglobine dans le sang.
e- est utile pour prévenir l'apparition de l'énurésie nocturne dans le lit.
 


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jeudi 25 novembre 2010

Essouira

Essouira




Essaouira est le centre administratif d’une province de 6335 Km² où habitent environ 433.683 habitants (dont 75.437 à Essaouira). Sa médina s’étend sur une trentaine d’hectares. Elle a été construite sur une presqu’île rocheuse dans l’océan en une suite d’îlots éparpillés sur le littoral.
La rade est abritée par une grande île composée de trois parties insulaires, qui domine une plage magnifique et qui étend ses sables fins jusqu’au Cap Sim.
Six grande portes assurent la communication de ce centre historique avec son environnement.

Essaouira est le centre administratif d’une province de 6335 Km² où habitent environ 433.683 habitants (dont 75.437 à Essaouira). Sa médina s’étend sur une trentaine d’hectares. Elle a été construite sur une presqu’île rocheuse dans l’océan en une suite d’îlots éparpillés sur le littoral
Essaouira, c’est un Maroc insoupçonnable. Les remparts, le port, les mouettes qui virevoltent et crient dans le ciel, la plage immense, l’air marin pour parfum…

Ambiance marine


Grâce au vent du large, Essaouira bénéficie d’un air frais. En fin de matinée, ne ratez pas le spectacle coloré et vivant du retour des bateaux au port, avec leurs casiers pleins de poissons. Offrez-vous un plaisir rare : grignoter des sardines grillées ou déguster un petit homard sur place. Leur fraîcheur est incomparable et l’ambiance à jamais gravée dans votre mémoire… Puis repassez par la porte Bab El Marsa pour revenir vers la ville.


Médina animée et bien protégée
La Sqala de la Kasbash, la plate-forme d’artillerie des remparts, offre depuis son bastion nord une vue incomparable sur la médina, classée au Patrimoine mondial de l'Unesco, sur la Sqala du port et sur l’océan. Quittez les vieux canons européens, et dirigez-vous vers les casemates qui donnent sur la rue. Les marqueteurs et les ébénistes parmi les plus fameux du Royaume y ont installé leurs ateliers. Ils travaillent le bois de thuya de Barbarie et méritent votre visite : leur travail est d’une rare délicatesse. Vous dénicherez sans peine l’objet qui symbolisera Essaouira pour toujours, une fois de retour chez vous. Place Moulay El Hassan, vous profiterez des nombreuses terrasses de cafés et de restaurants très animés.




samedi 6 novembre 2010

Tangia

Tangia

Ingrédients :                                                          
                                                     
1.5kg of lamb shank
 1 Teaspoon ground white pepper
 1 Teaspoon ground cumin
 1 / 2 teaspoon ground ginger
 1 Dose of saffron
 2 Lemons
 2 Pinches of salt
 1 Clove garlic
 1 Pinch of grated nutmeg
 1 Pinch of ras el hanout
 1 Pinch saffron dye

Ingredients : 

      1.5kg de jarret d'agneau 
 1 cuillère à café de poivre blanc moulu
  1 cuillère à café cumin moulu
   1/2 cuillère à café de gingembre
   1 dose de safran
    2 citrons confits
  2 pincées de sel fin
    1 gousse d'ail
   1 pincée de noix de muscade râpée
   1 pincée de ras el hanout
      1 pincée de colorant safran

Preparation the tangia marrakchia:
To prepare the recipe of  tangia marrakchia:
Hocks clean by rubbing them with cold water, with hands to remove blood and impurities.
Peel and chop the garlic. Cut the lemons into quarters. Remove seeds and cut the flesh into tiny dice. 
Place shanks in a large pot. Sprinkle with garlic, ginger, nutmeg and saffron.
Continue seasoning by sprinkling of cumin, lemon confit, dye salt, pepper, ras el hanout. Drizzle with oil.
Make brown meat in oil and spices, turning regularly to give him a yellow uniform.
When nicely browned, moisten meat with water until half of the hocks. Cover. Cook Tangia 1 h 30.
Serve hot Tangia
Préparation de tangia marrakchia :
Pour préparer la recette de tangia marrakchia :

Nettoyer les jarrets en les frottant à l'eau froide, avec les mains, pour enlever le sang et les impuretés.

Epluchez et hachez l'ail. Coupez les citrons confits en quartiers. Enlevez les pépins et coupez la chair en dés minuscules.

Disposez les jarrets dans une grande marmite. Parsemez d'ail, gingembre, muscade râpée et pistils de safran.

Continuez l'assaisonnement en saupoudrant du cumin, citron confit, colorant sel, poivre et ras-el-hanout. Arrosez d’huile.

Faites colorer la viande dans l'huile et les épices, en la retournant régulièrement pour lui donner une couleur jaune uniforme.

Lorsqu'elle est Bien dorée, mouillez la viande d'eau jusqu'à moitie des jarrets. Couvrez. Faites cuire la Tangia 1 h 30.

Servez la Tangia bien chaude.




Taza

TAZA



TAZA located in a corridor between the GIR and the Middle Atlas, a city located 120 klm from the city of ESF towards OUJDA.

TAZA située dans un couloir entre le RIF et le MOYEN ATLAS, ville située à 120 klm de la ville de FES en direction d'OUJDA


cart Tasa



Taza, this small town that has lots of charm and above all a beautiful nature, also known for its many caves ... Its uniqueness owes to the historical division between high Taza Taza Netherlands, or old and new medina, Taza top famous for its souks, alleyways and narrow focus of the pure tazaouis particular, about the new town, known by souk called "mlilya" or sell the products of Spain (smuggling), purchased from Nador ...



Taza, cette petite ville qui a beaucoup de charme et surtout une belle nature, connue aussi pour ses multiples grottes... Sa particularité la doit à cette division historique qui sépare Taza haut de Taza Bas, ou encore ancienne et nouvelle médina, Taza haut réputée par ses souks, ses ruelles étroites et l'accent particulier des purs tazaouis, quant à la nouvelle médina, connue par son souk dit de "mlilya" ou se vendent les produits d'Espagne (contrebande), achetés de Nador...





 n'oublie pad de visiter cetttttttte merveilleuse ville ^_^                  par Malika Laghrour
 Do noooooot forget to visit this wonderful city    ^^_^^                          by Malika Laghrour



Chefchaouen

Chefchaouen

The Province of Chefchaouen is located in northern Morocco, the Rif chain, with an extension of 4,350 km2 and a population of approximately 450,000 inhabitants.

The province is bounded on the north by the Mediterranean Sea, south by the provinces of Sidi Kacem Taounate and east by the province of Al Hoceima and west by the provinces of Larache and Tetouan






La Province de Chefchaouen est située au Nord du Maroc, sur la chaîne rifaine; avec une extensión de 4.350 km2 et une population approximative de 450.000 habitants.
La province est limitée au nord par la Méditerranée, au sud par les provinces de Taounate et Sidi Kacem, à l’est par la province de l’Al Hoceima et à l’ouest par les provinces de Tétouan et   Larache





Wedged between two mountains, Chefchaouen is a town of whitewashed houses with blue and white. A powerful charm that we feel the Outa el Hammam in the medina cobblestone. Sitting at a sidewalk cafe, you can enjoy the beautiful view of the Great Mosque Tarik Ben Ziad whose minaret is octagonal inspired by that of the Torre de Oro in Seville. This Andalusian architecture is found in the casbah and gardens in the heart of the medina. Its walls and its eleven crenellated towers, which served as a dungeon, house an interesting ethnographic museum.



Encaissée entre deux montagnes, Chefchaouen est une cité aux maisons chaulées de bleu et de blanc. Un charme puissant que l’on sent bien sur la place Outa-el-Hammam dans la médina pavée de galets. Assis à la terrasse d’un café, vous pouvez profiter de la belle vue sur la grande mosquée Tarik-Ben-Ziad dont le minaret octogonal est inspiré de celui de la Torre de Oro à Séville. Cette architecture andalouse se retrouve dans la casbah et ses jardins, au cœur de la médina. Ses murailles et ses onze tours crénelées, dont une servait de donjon, abritent un intéressant musée ethnographique.



dimanche 31 octobre 2010

Dakhla

Dakhla
Fichier:Mezquita en Dajla (Sahara Occidental).jpg

Dakhla est une ville du Sahara Occidental, sous contrôle du Maroc, anciennement appelée Villa Cisneros en hommage à Francisco Jiménez de Cisneros. Cette ville, d'une population de 99 542 habitants (2008), est à 650 km au sud de Laâyoune ; elle se trouve sur une étroite péninsule de la côte Atlantique, la péninsule du Rio de Oro, qui s'étend sur 40 km parallèlement à la côte, direction Nord-est Sud-ouest.
Il s'agit aujourd'hui d'un des plus grands ports de pêche du Maroc, dont la population varie du simple au double en fonction des périodes de pêches.
C'est l'une des dernières villes avant la Mauritanie. l'Aéroport de Dakhla dessert la ville à partir de l'Aéroport international Mohammed V - Nouasser de Casablanca au moins trois fois par semaine et à partir d'autres villes marocaines et étrangères. Dakhla est donc une ville étape pour tous les voyageurs se rendant en Afrique subsaharienne.

samedi 16 octobre 2010

Ouajda

Ouajda


Oujda, est une ville marocaine située au nord-est du royaume du Maroc à 60 km de la côte méditerranéenne, elle est la capitale administrative de la région de l'Oriental. Bordée au nord par les monts des Béni-Snassen, à l'est par l'Algérie. Sa proximité avec Melilla et l'Algérie lui permet de jouer le rôle de carrefour entre l'Afrique du Nord et l'Europe. La ville se situe à 100km de Nador et 115km de Melilla. La métropole de l'est marocain compte plus de 600 000 habitants[1]. Elle faisait partie de la République du Rif (reconnue par l'ONU). C'est à Oujda qu'eurent lieu les négociations entre le Rif, le Maroc et l'Espagne le 6 mai 1926.
La ville d’Oujda jouit d’un climat méditerranéen avec un hiver doux à froid et pluvieux et un été chaud. Les précipitations sont irrégulières et la neige peut tomber en hiver.Les précipitations sont comprises entre 350 et 500 mm par an. Les températures moyennes annuelles varient entre 15°C et 20°C. Celles maximales peuvent dépasser 40°C tandis que les températures minimales absolues s'abaissent parfois en dessous de 0°C. Toutefois, les températures sont toujours douces sur la côte méditerranéenne